5 kumlinganiselo ongumyinge weziyi-5, kwizimvo eziyi-65 (6)Moving Zen and Karate
・ Program of activity: Learn and try Karate movement. then meditation. This is private special lesson. I can program course as your interest of Karate and Zen, please ask me. I would also like you to feel special feeling by Zen after doing Karate. I am sorry to stop this class by Covid19, and start again from 2024.
Karate is sometimes referred as Zen. That’s because, unlike Kendo, the distance is close to your opponent.
So you should concentrate and abandon distraction.
・ Time schedule of activity: This is just sample.
1. Still Zen:Before doing Karate
2. Basic of Karate:Punching, kicking, defense and attack.
3. Sparring:basic sparring.
4. Kata :Basic Kata, Heian 2 Dan
5. Still Zen:After doing Karate you will find something deferent feeling.
karate use harmony of whole your body, Stretch and contract, open and close and turning of body, Harmony with an opponent, Utilization of Natural power (Gravity, Inertia etc...)
Other things to note
You can enjoy this course whether you are experienced Karate and Zen or not.
掲載するプログラムのタイムスケジュール
未経験者コースの例ですが、興味を伺って自在にプログラムを組みますので、空手と禅で何を体験したいかお聞かせください。
1.瞑想 Still Zen:身体の輪郭を感じる。身体の中に呼吸を通す。身体全体で呼吸する。 2. 基本 Basic:その場突、移動基本
3. 組手 Sparring:3本組手(中段追突) 4 . 型 平安2段:空手の代表的動きを体験してもらう。
5. 瞑想 Still Zen:動いた後で、血流が良くなって、身体を感じやすくなる。瞑想がやりやすくなり、禅の体験がしやすくなる。
以上ですが、本来の武術的動きが学べます。年齢に関係なく楽しめます。呼吸で動きをコントロールすれば、動きの滑らかさとパワーが得られます。型の動きの中で呼吸と動きの調和の練習をします。